肋間神経痛の原因のひとつである、ストレスについて説明していきましょう。

肋間神経痛の原因には、ただ単にストレスが溜まって起こるというストレス性のものもあります。他の色々な病気でも、疲労やストレスが原因となることが多く存在しますが、そのストレスが肋間神経を圧迫する要因を作ってしまうことがあるのです。


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ストレスは現代社会で生きる私たちにとって、必ず付いて回るものです。大人はもちろんのこと、最近は小さな子供でも何かしらのストレスは感じて生きています。ストレスを感じると、少なからず首や肩に「緊張」が走ります。この緊張が継続することにより、背中の筋肉が収縮したままになり肋間神経痛の症状である、背中の痛みや胸の痛みに繋がってくるのです。

ストレスをなくすことは現代社会で生きる以上、ほぼ不可能に近いことであると言えるでしょう。しかし、肋間神経痛やそれ以外の病気を引き起こしているほどストレスを大きく感じているのであれば、軽減しなければいけません。
ストレスを感じるのは自分ですから、自分に合ったリラックス法というのを見つけて、ストレスの軽減にあたるように心掛けて下さい。


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